Mituri nutriționale pe care ar trebui să nu le mai repetați
Marți, 12 februarie 2019
Este foarte obișnuit în conversațiile generale să auziți afirmații precum faptul că micul dejun este cea mai importantă masă sau că carnea este tipul de aliment care este cel mai bogat în proteine. Aceste mituri despre nutriție care de ani de zile s-au agățat de cultura populară, nu fac altceva decât să ne distanțeze de adevăratele comportamente sănătoase pentru corpul nostru.
Din acest motiv, în următoarea infografică vom detalia câteva dintre cele mai comune mituri despre nutriție pe care nu ar trebui să le credeți în niciun caz:
4 mituri despre nutriție ar trebui să nu mai repetați
1. Anumite alimente sunt folosite pentru arderea grăsimilor