Cum pot avea grijă de sânul meu în timp ce alăptez
În primele săptămâni după naștere, sfarcurile dureroase și fisurile sunt principalele probleme legate de alăptare. De aceea, este important să știm cum să prevenim și să tratăm aceste afecțiuni pentru a continua în mod corespunzător cu alimentația bebelușului.
Câteva sfaturi pentru alăptare
- Mergeți în poziție verticală pentru a evita durerile de spate.
- Evitați masajele viguroase, săpunurile agresive și cremele și parfumurile al căror miros poate altera alăptarea bebelușului.
- Asigurați-vă că bebelușul alăptează atunci când laptele crește.
- Dupa ce alaptati copilul, igienizati sanii foarte bine cu o compresa de apa si uscati-i cu o alta compresa bine curata.
- Folosiți scuturi pentru mamelon pentru a preveni rănirea țesăturii sutienului, pe lângă purtarea sutienelor curate în fiecare zi.
- Nu lăsați copilul să plece fără alăptare pentru perioade lungi de timp, astfel încât laptele nu se va acumula.
- În caz de congestie a sânilor, îndepărtați excesul de lapte. Pentru a face acest lucru, puneți un prosop umezit în apă fierbinte pe sâni și când acestea sunt mai moi, apăsați-le ușor pentru a lăsa laptele să iasă.
- Nu începeți să alăptați întotdeauna de aceeași parte; se recomandă rotirea pieptului cu care se începe administrarea.
- Nu lăsați copilul să folosească mamelonul ca suzetă; când alimentarea este terminată, îndepărtați-o ușor introducând degetul mic în gură pentru a-l separa de mamelon.
Forme de alăptare
Alăptarea adecvată include mamelonul și areola. Dacă bebelușul suge doar mamelonul, este foarte probabil să-i fie foame, deoarece glandele care secretă laptele nu sunt comprimate. Asigurați-vă că bebelușul suge în locul corect și nu într-o altă parte a sânului.
1. Pregătirea. Când găsiți o poziție confortabilă, atingeți ușor gura copilului cu mamelonul până se deschide larg (ca un căscat). Acest lucru împiedică buza superioară să se plieze în timpul hrănirii. Odată ce copilul este obișnuit să mănânce, doar simțirea sânului și mirosul de lapte îl vor face să se întoarcă spre mamelon.
2. Încheiați afacerea. Când gura este larg deschisă, apropiați copilul; nu aduceți sânul spre copil și nu împingeți capul bebelușului spre sân. Lasă copilul să preia conducerea.
3. Verificați laptele. Asigurați-vă că bebelușul nu suge pe propria buză. Dacă vă sugeți limba, opriți alimentarea și scoateți mamelonul cu un deget și scoateți limba înainte de a continua. Dacă simțiți durere la nivelul mamelonului în timpul alăptării, este mai bine să scoateți bebelușul din sân și să-l repuneți din nou și, dacă auziți că bebelușul face zgomote ciudate în timpul hrănirii, este pentru că nu alăptează bine.