Mituri despre dieta blandă
dieta blanda este dieta terapeutică (un plan alimentar folosit pentru a ajuta la rezolvarea unei probleme de sănătate) pe care profesioniștii din domeniul sănătății îl prescriu unui pacient atunci când au probleme intestinale usoare sau sunteți în proces de recuperare a acestora.
Mulți clasici ai acestui tip de dietă există de mulți ani Vărsătorul ca băutură standard si carnea de curcan pe partea solidă. Cu toate acestea, aceste recomandări, pe lângă faptul că sunt învechite, pot realiza exact opusul a ceea ce se intenționează: agrava problemele de stomac.
Cum ar trebui să fie o dietă moale
O dietă blandă este concepută pentru a facilitează munca de digestie în corpul nostru, astfel încât să lucrați cât mai puțin posibil și să vă puteți recupera de la orice probleme digestive sau boli.
Este un plan alimentar pe care un profesionist din domeniul sănătății trebuie să îl ghideze și care, deși există recomandări generale, ar trebui să stabilească o dietă personalizată în funcție de starea pacientului. În general, asta dieta va începe într-un moment foarte strict, moment în care pot fi consumate doar câteva alimente, pentru a încorpora din ce în ce mai mult pe măsură ce organismul are mai multă toleranță.
În general, dieta moale nu trebuie să dureze mai mult de trei sau patru zile și apoi încorporând treptat mâncarea.
Mituri false despre dieta blandă
Este un clasic de inclus în dieta moale alimente nesănătoase Dupa cum Vărsător („pentru recuperarea sărurilor minerale”) și a cârnaților fără multă grăsime, precum mezelurile de șuncă sau curcan. Există chiar și cei care vin în vârf și pun alimente precum biscuiți sau biscuiți în dieta moale.
Tot ceea ce fac este întârzie recuperarea și evitați să luați alternative sănătoase care ar putea fi de un ajutor mult mai mare pentru corpul nostru.
Vărsător, băutura „vedetă” pentru gastroenterită
Această băutură „izotonică” merită o mențiune specială, întrucât este un clasic printre clasici atunci când vine vorba de dietă blandă și probleme de stomac.
Când suferiți de diaree, gastroenterită sau vărsături, este esențial să evitați deshidratarea. Experții recomandă de obicei să pariați pe băuturi care, pe lângă hidratare, ajută recupera electroliții că au pierdut pe parcurs.