Mitul Dacă sunt diabetic nu pot consuma zahăr
Diagnosticul diabetului zaharat are de obicei un impact mare asupra pacientului, nu atât (în general) în termeni de frica de boală, moarte sau deteriorare funcțional, dacă nu, în modul în care aceasta va afecta viața și reducerea legăturii cu plăcerea și petrecerea timpului liber.
Teama de nefericire cauzată de diabet
Cu toate acestea, acest declin este un condiționare, nimeni prescripţie. Cu alte cuvinte, nu trebuie să încetați să vă bucurați sau să trăiți, pur și simplu conștientizați-vă că aveți o boală și dacă, dacă deveniți un expert în înțelegerea acesteia, puteți avea o viață la fel de plină ca restul.
Principalul factor de condiționare este zahăr, din care derivă credință greșită că nu mai putem mânca niciodată nimic dulce. Aceasta este o idee extinsă. Una dintre multele care guvernează în domeniul nutriției, așa că hai să o dezmințim.
Ce este diabetul?
Diabetul este o boală congenitală (diabet de tip 1) sau dobândit (diabet de tip doi), datorită predispoziției factorilor genetici și de mediu, cel mai frecvent fiind obezitate si malnutriție. Este considerat un boala cronica Deoarece nu există nici un tratament, dar există un tratament care nu eradică boala, ci semnificația acesteia, deoarece putem duce o viață normală.
Ceea ce se întâmplă în diabet este că nivelurile noastre de zahăr (glucoză) în sânge sunt foarte mari. Acest zahăr provine din mâncarea pe care o mâncăm. Funcția principală a glucozei este de a ne furniza Energie, atât intern, fie bazal, asigurând buna funcționare a organelor și funcțiilor noastre, cum ar fi asigurarea pentru exerciții și mișcare în ziua noastră de zi cu zi.
insulină
insulină Este hormonul însărcinat cu promovarea transportului acestei glucoză care circulă liber în sânge către țesutul celular. În diabetul de tip I, organismul nu produce insulină, în timp ce în diabetul de tip II, fie nu îl produce, fie funcționalitatea sa este slabă. Acesta este motivul pentru care pacientul cu diabet trebuie să ia insulină, el trebuie să facă pentru sine ceea ce corpul său nu este capabil să facă singur.
Mitul sau convingerea pe care vreau să o demontez cu acest articol este că, dacă consumăm puțin zahăr, vom avea un șoc hiperglicemic. Zahărul este un nutrient care se găsește într-o cantitate mare de alimente pe care le consumăm: lactate, fructe, cereale, carbohidrați etc. Prin urmare, dacă nu am putea consuma zahăr, nu i-am putea consuma pe alții.