Miracle Diets La Posada del Qenti
În discuțiile la care renunță nutriționiștii și medicii Hanul Qenti pentru oaspeți, sănătatea subliniază întotdeauna numărul de diete care promit rezultate extraordinare, costă aproape fără efort și într-un timp record. Îți împărtășim această notă care vorbește despre aceste diete care amenință sănătatea celor care cred în ele și le aplică:
"Este important nu fi tentat să le faci din cauza daunelor pe care le cauzează sănătății noastre ».
- Scade producția metabolică bazală (cheltuieli de energie pe care le generăm în repaus).
- Scade cheltuielile de energie datorate consumului de alimente (acea energie pe care o cheltuim doar mâncând).
- Scade cheltuielile de energie datorate activității fizice și exercițiilor fizice (Facem exerciții pentru a slăbi, dar cheltuim mai puțin ... corpul nostru este alert pentru lipsa nutrienților și previne arderea caloriilor).
- Scade T3 (hormon tiroidian care crește puterea metabolică)
- Hormonii stresului cresc (cum ar fi cortizolul, care crește retenția de lichide).
- Riscăm, aproape ireparabil, de pierde masa musculara care este țesutul care produce cel mai mult consum de energie.