Mini frigarui de pui cu legume, pentru persoanele cu probleme cardiovasculare - Karlos Arguiñano

Informații nutriționale și piramida alimentară a rețetei mini frigarui de pui cu legume de Karlos Arguiñano.

Informații nutriționale ale rețetei: „Mini frigarui de pui cu legume gratinate”

În plus, această rețetă este un mod diferit de a introduce legumele în dieta noastră, fiind o opțiune atractivă în dieta copiilor.

La desert vom mânca un fruct și un iaurt.

Piramida alimentelor:

vânătă, La fel ca toate legumele, are abia calorii și ne ajută să evităm retenția de lichide. Ne ajută să digerăm, deoarece favorizează funcția ficatului și a vezicii biliare. Mancare recomandata persoanelor constipate. Are compuși care ne ajută să prevenim cancerul și bolile degenerative. Poate provoca dureri de cap la persoanele susceptibile. O vom plasa în cadrul grupului de legume, în zona verde a piramidei.

---