Mierea organică în dieta paleolitică - Mierea organică Fabus

Primul lucru va fi să revizuim câteva concepte de bază:

- Mierea organică: cunoscută și sub denumirea de organică sau biologică. Se spune că mierea este produsă de albine în locuri libere de contaminare și fără utilizarea tratamentelor sintetice împotriva bolilor din stup.

-Dieta: Un set de substanțe care sunt ingerate în mod regulat ca hrană sau un regim căruia i se poruncește să observe bolnavii sau convalescenții la mâncare și băutură și, prin extensie, acest aliment și băutură.

mierea

Fagure în paleolitic

- Paleolitic: Se spune despre prima perioadă a epocii de piatră, adică cea a pietrei sculptate, în care se disting trei faze cronologic, inferior, mijlociu și superior. Acesta cuprinde o perioadă de la 2.500.000 de ani în urmă la 10.000 de ani în urmă. Perioadele de glaciații alternează cu altele mai temperate și umede. Bărbatul era culegător, vânând și pescuit pentru a-și obține hrana.

Dietă Paleo. La fel ca majoritatea dietelor, trebuie să existe un expert în spate care să susțină cât de sănătos este să adopți. Este și cazul dietei paleolitice sau de vânător-culegător, cea mai solicitată în motorul de căutare Google din ultimii ani. Se bazează pe administrarea aceleiași cantități de proteine, grăsimi și carbohidrați pe care oamenii au luat-o la sfârșitul erei paleolitice. Baza științifică în acest caz este că ființele umane sunt adaptate genetic la această dietă, o consecință a mii de ani cu această dietă. Apărătorii săi afirmă că astfel vom evita obezitatea, diabetul, cariile, depresia sau bolile de inimă. Nu există cereale, nici zahăr, nici leguminoase, nici lactate prelucrate sau alcool, alimentele care cauzează rele oamenilor. Sunt permise legumele, fructele, carnea, nucile și semințele.