Mierea este un super aliment

Cel mai interesant lucru despre miere este efectul său antibacterian, deoarece ajută la reducerea infecțiilor respiratorii și digestive sau la vindecarea rănilor cutanate.

1. Bogat în substanțe nutritive esențiale: conține diverse vitamine, minerale și oligoelemente precum cupru, magneziu, fier, fosfor, potasiu, sulf, calciu, sodiu și mangan.

super

2. Perfect pentru tratarea răcelii și a gripei: datorită nutrienților săi esențiali, acționează ca un antioxidant antiviral și antimicrobian. A lua puțină miere va ajuta, așadar, la apărare.

3. Ajută împotriva durerilor de gât: consumat cu lămâie calmează disconfortul din gât cauzat de inflamații și iritații. De asemenea, în funcție de tipul de miere, ajută la ameliorarea mucusului și a congestiei nazale.