Miere pentru slăbit, cu o notă de dulceață
Știați că mierea vă poate ajuta să slăbiți în timp ce dormiți? Aflați cum să o faceți.
Dacă vrei să slăbești pentru că vine vara, avem noutăți! Nu tot ce este dulce este rău! Puteți include mierea în dieta dvs. Da! Ai citit bine! Miere! Proprietățile sănătoase și terapeutice ale mierii sunt deja cunoscute, dar acum dulceața ei poate ajuta și la pierderea acelor kilograme în plus.
Mierea a fost legată anterior de scăderea în greutate, însă de data aceasta noua propunere vine de la Mike Mclnnes, farmacist din Edinburgh și fiul său, expert în nutriție Stuart Mclnnes, care în cărțile lor „Dieta de hibernare” și „Dieta cu miere» Detalii procedura care vă permite să folosiți miere pentru pierderea în greutate.
Dar ... Cum funcționează?
Este important să clarificăm mai întâi că „puțin din bine”.
„Doar o lingură de miere pură este tot ce aveți nevoie pentru a obține acest lucru și pentru a dormi mai bine toată noaptea. Este o dietă dulce și simplă "așa spun experții în cartea lor" Dieta de hibernare ".
Potrivit experților, consumul de miere în fiecare seară contribuie la catabolismul grăsimilor sau, așa cum spunem în mod obișnuit, ne ajută să „ardem grăsimile”, restabilește și sistemul imunitar și echilibrul natural al organismului.
De asemenea, ei recomandă înlocuirea zahărului cu miere pe tot parcursul zilei și luarea unei linguri mari de miere într-o băutură fierbinte înainte de culcare pentru a dezactiva mecanismele creierului care trezesc pofta de zahăr și ajută la arderea grăsimilor în timp ce dormiți.