Micul caju brut 320
Caju, cunoscut și sub numele de caju, este un aliment foarte hrănitor, bogat în vitamine și minerale. La fel ca alte nuci, conținutul său în grăsimi vegetale este ridicat, ceea ce ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos.
14 Articol Articol
Atenție: Ultimele articole în stoc!
Tweet Acțiune Google+ Pinterest
Trimite unui prieten
Micul caju brut 320
Caju, cunoscut și sub numele de nuci de caju, este un aliment foarte nutritiv, bogat în vitamine și minerale. La fel ca alte nuci, conținutul său în grăsimi vegetale este ridicat, ceea ce ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos.
Numele prietenului tău *:
E-mailul prietenului tău *:
Tweet Acțiune Google+ Pinterest
Caju, cunoscut și sub numele de nuci de caju, este un aliment foarte nutritiv, bogat în vitamine și minerale. La fel ca alte nuci, conținutul său în grăsimi vegetale este ridicat, ceea ce ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și la îmbunătățirea funcționării sistemului nervos. Acizii grași esențiali au proprietăți vasodilatatoare și antiinflamatorii, foarte recomandat persoanelor cu probleme de circulație, boli de inimă și chiar colesterol ridicat.
La fel ca migdalele, caju sunt o sursă de proteine pe bază de plante și carbohidrați cu asimilare lentă. Aceste proteine, combinate cu o dietă bogată în leguminoase și cereale, ajută la menținerea mușchilor și a țesuturilor, inclusiv a celor ale inimii. Absența proteinelor în dietă duce la o pierdere constantă a masei musculare și la o deteriorare vizibilă a inimii, ceea ce crește riscul de afecțiuni cardiovasculare. Din acest motiv, consumul de caju timp de patru sau cinci zile pe săptămână devine asigurare de viață pentru inimile noastre. Între timp, carbohidrații complecși prezenți în caju nu produc vârfuri de glucoză, deoarece aportul lor de zahăr este minim. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu diabet zaharat.