Mic dejunuri sănătoase Santiveri - Dieta mea vegană
Micul dejun sănătos este una dintre preocupările aproape tuturor adepților mei de pe Instagram. Se pare că să te ridici și să te gândești la ce să mănânci la micul dejun este dificil pentru toată lumea. Am învățat obiceiuri dificil de schimbat și multe altele când avem somn sau chiar sau ne-am trezit.
Pentru cei dintre voi care nu cunosc marca, vă pot spune că a vorbi despre Santiveri se întoarce la începuturile naturalismului din Spania. Pentru mine, care sunt vegetariană de la vârsta de 19 ani, Santiveri a fost întotdeauna unul dintre acele branduri de încredere care nu te ratează niciodată. Datorită ei, Provamel a venit pentru prima dată la mine acasă, marca laptelui pe bază de plante care este cel mai bogat pentru mine. Alegerile lor vegetale m-au ajutat foarte mult într-o epocă în care găsirea de tofu sau seitan era science fiction. Carnita a fost unul dintre hiturile din casa mea și prima umplutură de proteine vegetale pe care am mâncat-o într-un sandwich.
Micul dejun este programat, majoritatea dintre voi știți deja. Asta înseamnă că sunt foarte clar despre ce să beau și ce să nu beau dimineața. Una dintre opțiuni este musliul din cereale integrale, precum cel pe care îl vedeți în fotografie, și laptele vegetal, în acest caz a fost orezul Provamel eco și nuca de cocos (preferatul meu). Mi-am făcut un Earl Grey pentru fotografie, dar am mereu ceai sau cafea în afara micului dejun, asta este pentru voi să vedeți. Ceea ce fac este să am un pahar cu apă caldă înainte de orice.