Mic dejun sănătos și vizită la piața studenților din IES Azuer Manzanares

Mic dejun sănătos și vizită la piața studenților IES Azuer

Studenții Institutului „Azuer” din Manzanares au sărbătorit în această joi Ziua Nutriției Sănătoase organizată de centru în colaborare cu Consiliile Sănătății și Consumului și Tineretului și Sportului din Consiliul Local. A existat un mic dejun sănătos pentru toți cu fructe, lactate și pâine prăjită cu ulei, și o vizită pe piața municipală pentru clasele superioare, cu o discuție despre nutriție și un spectacol teatral.

Clasele 1 și 2 ESO au luat micul dejun sănătos primul lucru dimineața în cafeneaua IES "Azuer" cu ocazia acestei Zile de nutriție sănătoasă cu care au încheiat o serie de activități organizate de centru pentru a-i educa pe elevi cu privire la importanța de a avea o dietă echilibrată și de a evita sedentarismul.

Apoi a venit rândul cursurilor superioare, cu 130 de studenți care au vizitat piața municipală pentru a vizita tarabele de fructe și legume însoțite de nutriționistul și tehnologul alimentar Alba Muñoz, care, în diferite schimburi, i-au informat ulterior, în discuții susținute în Casa Tinerețea, mâncarea de care au nevoie într-un stadiu de creștere la fel de important ca adolescența. "Dieta pe care o urmează are consecințe pe termen lung, deși acum nu sunt conștiente", a spus nutriționistul, care a amintit că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și ar trebui să includă fructe, lactate și cereale "care să le ofere energie au nevoie ”. Dimineața s-a încheiat cu reprezentarea piesei „Don Quijote și dieta mediteraneană”, care a inclus gătitul viu.

---