Mic dejun gustos cu fulgi de ovăz pentru a slăbi
Tehnici de gătit
Dacă sunteți un iubitor de cocktailuri și doriți să pregătiți un acru autentic Bourbon acasă, nu ratați videoclipul nostru în care veți vedea cum să îl preparați, ce ingrediente să folosiți și câteva sfaturi pentru a vă face delicios cocktailul acru Bourbon.
Cele mai bune rețete de mic dejun cu fulgi de ovăz pentru a slăbi
Fursecuri vegane cu fulgi de ovăz
De la Sărbătoarea lui Marga, Sărbătoarea lui Marga
Astăzi am găsit un pachet uitat de fursecuri Hob-Nobs într-un sertar al biroului meu.
- 300 g de fulgi de ovăz întregi
- 100 g făină integrală de grâu
- 250 g ovăz laminat
- O linguriță de drojdie de tip Royal
- ½ linguriță de bicarbonat de sodiu
- ½ linguriță de vanilie
- 200 ml ulei de floarea soarelui
- 200 ml sirop de agave
Faceți cunoștință cu dieta secretă a celui mai puternic om din lume
Cel mai puternic om din lume
Prăjituri cu fulgi de ovăz
De la CociCachorritos, Gătit pentru puii mei
Prăjituri cu fulgi de ovăz. Descoperă rețeta noastră
- 300 gr. fulgi de ovăz.
- 100 gr. de picături de ciocolată
- 100 gr. zahar brun
- 100 gr. zahar alb
- 100 ml. lapte (am folosit degresat
- dar o puteți folosi pe cea pe care o aveți acasă)
- 150 ml. ulei de măsline ușor
- 50 gr. De făină
- 1 ou
- 1 linguriță extract de vanilie
- putina sare.
10 alimente interzise dacă încercați să slăbiți
De Déborah Deprez
Evitați-le cu orice preț dacă încercați să slăbiți sau toate eforturile dvs. vor fi în zadar
Granola de casă
De la nsurieln, Delicios și ușor
Granola nutritivă de casă, ideală pentru micul dejun și gustări
- 4 cesti de ovaz integral (nu instant)
- 1 cană de nucă de cocos uscată rasă
- 2 cani de migdale tocate
- ½ cană de ulei
- ¼ cană de unt
- ½ ceașcă de miere
- 1 linguriță de vanilie
- ½ linguriță de extract de migdale (dacă aveți)
- ½ linguriță de sare
- 1 cană de afine (afine deshidratate) sau stafide opțional
Biscuiti integrali de fulgi de ovaz si portocale
Unele cookie-uri foarte ușor de făcut
- sau 200 g fulgi de ovăz
- sau 100 g făină integrală de grâu
- o 100 g zahăr brun (întreg)
- o linguriță praf de copt
- o vârf de sare
- o Portocală (Zest + suc)
- sau 70 ml ulei de măsline
- sau 1 ou
- sau 2 linguri de miere