Mic dejun energetic - Varomeando Manuel Apir

Mic dejun energetic

• 120 de grame de măr, miez
• 90 de grame de smochine și ceva mai mult pentru a decora
• 500 de grame de lapte de migdale
• 60 de grame de miere, sau după gust
• 200 de grame de fulgi de ovăz
• afine pentru garnitură
• migdale pentru a decora
• matcha pentru a decora

Așezăm mărul și smochinele în pahar, facem 5 secunde/viteza 5. Se transferă în 4 recipiente de sticlă egale și se rezervă.

---