Metrou Honey Oat Paine Informații nutriționale
Un rulou sandwich de 6 inci cu fulgi de ovăz are 260 de calorii, dintre care 25 de calorii provin din grăsimi și 32 de calorii provin din zahăr. O alternativă mai bună dacă doriți sandwich-ul dvs. făcut cu pâine de grâu ar putea fi cel mai scăzut calorii și cel mai puțin dulce 9 - bob de grâu, care are 210 calorii, 20 calorii din grăsimi și 5 grame mai puțin zahăr.
carbohidrații
Honey Oatmeal Sandwich Roll este o alternativă de grâu îndulcit la pâinea italiană originală de metrou și conține 49 de grame de carbohidrați, inclusiv 5 grame de fibre dietetice și 8 grame de zahăr rafinat sau 16 la sută din cantitatea zilnică recomandată. Rețeta cu miere de ovăz include solide organice din suc de trestie și solide din miere. Cu toate acestea, dacă consumul de zahăr este principala dvs. preocupare, totuși doriți să vă construiți sandvișul pe pâine de grâu, pâinea de grâu din metrou cu 9 cereale va fi o alternativă mai bună, oferind doar 3 grame de zahăr pe porție de 6 inch.