METODA SILVA DE VIDA - MEDITAȚI ȘI FIȚI FERICIȚI
În lume, există un număr mare de metode și tehnici care ajută să se cunoască pe sine și să avanseze în viață căutând fericirea maximă.
Printre toate aceste opțiuni care există, se numără așa-numitul Metoda Silva, o metodă bine cunoscută în întreaga lume care a fost extinsă ca parte a metoda controlului minții.
Creat de Jose Silva, Este o metodă în care sunt unite diferite tipuri de tehnici care au ca scop dezvoltarea capacităților înnăscute ale fiecăruia, dar fără a exercita efectiv. Indiferent de nivelul intelectual al persoanei, atunci când Metoda Silva este dezvoltată și aplicată, se realizează un avans foarte important, făcând posibilă realizarea rezolva problemele care apar în viața ta de zi cu zi și, prin urmare, realizarea unui o calitate a vieții mai bună.
Metoda Silva de Vida, La fel ca alte tipuri de tehnici ale acestui stil, se realizează prin exerciții mentale care cresc în dificultate pe măsură ce persoana le pune în practică. Pentru a efectua aceste exerciții este necesar ca persoana să fie complet relaxată, lucru de care persoana va învăța să fie conștientă. controlând nivelurile celui mai profund subconștient și astfel dezvoltându-se cu Metoda Silva A capacitate de autocontrol pe care o poți aplica în fiecare zi sau în acele situații care o impun.
Fiind ființe gânditoare, aceste gânduri care se nasc în mintea noastră, generează un anumit tip de acțiune atât pe planul conștient, cât și pe planul inconștient. Din aceste acțiuni ne facem viața să se mobilizeze și, prin urmare, obținem un tip de calitate a vieții în conformitate cu aceasta. Din acest motiv spun mulți „Suntem ceea ce credem”, pentru ca este bazat pe acele gânduri care ne formează și ne transformă viața. Stresul, anxietatea, angoasa, grijile, supraponderabilitatea, tulburările de somn, sunt produsul gândurilor noastre.
UNDE CEREBRALE
Creierul nostru emite diferite tipuri de unde electrice precum Unda Beta, Alpha, Theta și Delta. Există o relație directă între starea mentală și producerea acestui tip de unde cerebrale.
În termeni generali, dacă persoana este conștientă, adică trează, există o producție predominantă de unde Beta. Când producem energie alfa, acest tip de energie este legat de zona subconștientă, un loc în care se găsesc de obicei toate capacitățile creative ale ființei umane.
Din acest motiv Metoda Silva, ajută puterea tip alternativ de unde electrice care se nasc în creierul nostru, astfel încât să putem fi conștienți, producând mai multe unde electrice Alpha în mod voluntar pentru a le folosi într-un mod practic așa cum ne dorim.