Metoda japoneză de slăbit prin aer Bioguia

A fost anunțat de un actor japonez care a slăbit 13 kilograme și și-a redus talia cu 12 centimetri în doar câteva săptămâni datorită unui exercițiu pe care medicii orientali l-au indicat pentru durerile de spate și că a efectuat doar 15 minute pe zi.

A fost anunțat de un actor japonez care a slăbit 13 kilograme și și-a redus talia cu 12 centimetri în doar câteva săptămâni datorită unui exercițiu pe care medicii orientali l-au indicat pentru durerile de spate și că a efectuat doar 15 minute pe zi.

Actorul japonez Ryôsuke Miki a făcut cunoscut întregii lumi a metodă sau exercițiu ceea ce, potrivit celor susținute, l-a ajutat slăbiți 13 kilograme și reduceți talia cu 12 centimetri în doar câteva săptămâni.

Conform celor spuse de el, pierderea în greutate pentru el a fost efectul secundar al unui exercițiu pe care medicii orientali l-au indicat pentru durerile de spate și pe care l-a efectuat. doar 15 minute pe zi.

„Oxycise” sau „dieta de respirație prelungită” este numele Miki numit acest exercițiu. Este o tehnică de respirație profundă care se concentrează pe utilizarea diafragmei și flexarea și contractarea mușchilor. Prin urmare, pe lângă pierderea în greutate, această metodă japoneză ajută la întărirea mușchilor și la îmbunătățirea concentrării.

---