Metoda fără dietă Vogue Spania

Metoda fără dietă

spania

Ce este: o metodă dezvoltată de profesorul Ber Fletcher și doctorii Karen Pine și Danny Penman. Se bazează pe ideea de a sparge anumite obiceiuri din viața noastră de zi cu zi pentru a pierde în greutate și a ne îmbunătăți calitatea vieții.

Cum functioneazã: După câțiva ani de cercetări științifice, medicii au ajuns la concluzia că persoanele obeze au unele obiceiuri în comun. Exact să mănânci prea mult nu este un obicei, ci o consecință a altor obiceiuri proaste legate, în multe cazuri, de niveluri ridicate de anxietate și obiceiuri care înrobesc.