Metoda chineză de slăbit conform Chi - Kung ro

De ce ne ingrasam?

L & S.- Pentru a explica care este metoda chineză pentru a pierde în greutate, trebuie mai întâi să clarificăm că nu te îngrași doar din cauza alimentelor. Sunt oameni care mănâncă mult și nu sunt obezi. Și există oameni care trăiesc cu foarte puțină mâncare, deoarece au o mare tendință de a se îngrășa.

Factori prin care te îngrași

Factorul genetic: factorul ereditar cântărește foarte mult asupra modului în care corpurile gestionează caloriile. Există cei care sunt foarte ușor de depozitat și salvat. Bănuit de a fi un factor moștenit.
Factor obligatoriu: copiii care sunt „îngrășați” la propriu. Există mame din anumite culturi care, dacă copilul lor nu are „rulouri” pe picioare, nu sunt sănătoase. Copii strălucitori și dolofani își încântă mamele. Deși mai târziu vor fi neapărat adulți grași.
Datorită hipotiroidismului: glanda tiroidă controlează întregul metabolism al grăsimilor. Când funcția sa este afectată, grăsimile încep să fie stocate între țesuturi, ducând la grăsime sau obezitate.
Anxietate sau stres: este cauza chintesențială a supraponderabilității. Anxietatea și stresul produc mult apetit. Mâncând mai mult, aportul caloric din organism crește, care se transformă în kilograme în plus. Odată cu stresul, nivelul de adrenalină și cortizol crește. Acest lucru duce la o modificare fizică semnificativă și la tendința organismului de a reține lichide și un apetit crescut.
Lipsa exercițiilor fizice: o viață sedentară este diagonal opusă sănătății bune a corpului. A fi nemișcat împiedică mișcarea grăsimii. De asemenea, reduce mobilitatea articulațiilor și slăbește inima din cauza lipsei de acțiune.

Metoda chineză de slăbire Chu-Kung (Qi Gong)

Nota editorilor: Lineaysalud oferă aceste informații celor care consideră filozofiile chinezești ca alternative valide pentru a atinge obiectivele. Nu recomandăm metoda chineză de slăbit și nici nu credem că nu este eficientă. Credem cu tărie că, dacă credeți că va funcționa pentru dvs., cu siguranță va funcționa. Nu este nerezonabil să credem că energia corpului trebuie redirecționată. Medicina tradițională chineză este dovedită eficientă în acest sens.

Acestea fiind spuse, vom raporta această metodă chineză la slăbit.

Ce spune metoda chineză de slăbit despre Chu-Kung (Qi Gong)

Chu-Kung sau Qi Gong este o tehnică chineză de control al energiei întregului corp prin respirație. Tehnica care se aplică bine ajută la slăbit și ajută la schimbarea metabolismului. Prin urmare, pentru a menține greutatea. Dar, cu alte tipuri de exerciții, se realizează diferite lucruri pentru diferite probleme de sănătate. Nu este doar o metodă chineză de slăbit. Deși în acest caz, despre asta vorbim.

Metoda chineză de slăbire Chu-Kung vă va ajuta să vă controlați pofta de mâncare. Acesta este deja un beneficiu imens. Pe de altă parte, deși nu este un plan de exerciții fizice în sine, exercițiile de respirație pot pune plămânii și mușchii abdominali la lucru. Cu aceasta, sângele este purificat și grăsimile acumulate sunt arse. De asemenea, realizează un echilibru de energie și reglează metabolismul, corectându-l pentru a nu recâștiga din nou greutatea anterioară.

Ce este Chi-Kung sau Qi Gong?

În mod literal înseamnă „controlul energiei”. Chi Kung sau Qi Gong este o disciplină străveche de dezvoltare personală și sănătate în cadrul medicinei chineze. Originea sa este taoistă. Am putea intra în explicații despre fundamentarea tehnicii. Dar explicarea Ying și Yang este un subiect în sine și se aplică la tot ceea ce are legătură cu viața. Acum ne vom concentra pe partea metodei chinezești de a slăbi folosind respirația. Inspirația fiind Yin și expirația Yang; iar cheia acestei tehnici este lentoarea în ambele faze.

Vom spune că întregul nostru univers este format din energie în mișcare și redistribuind că energia poate avea efecte cu adevărat surprinzătoare asupra corpului nostru și a modului nostru de a vedea viața. Acolo funcționează chu kung qi gongel Chi - Kung (Qi Gong). Ajută la obținerea sănătății și a armoniei psihofizice.

(Ia ceva timp să-l vezi, este foarte interesant)

Energiile au fost studiate de milenii de multe culturi. Hindusii o numesc energie Prana; japonezii și chinezii Ki și noi în Occident spunem că este energia sau bioenergia ființelor vii.

Conform metodei chinezești de slăbit, dacă practicăm regulat exercițiile pe care le vom enumera mai jos, pe lângă o dietă simplă; vei slăbi rapid fără să te simți prost. Foamea va fi controlată prin respirație. Și fără ca sănătatea noastră să fie afectată. Cu adăugarea că, prin metoda chineză de slăbit, vom avea mai multă vitalitate.