Metoda B-Concept - Beatriz Colorado
Un serviciu nutrițional nou și diferit în Valencia.
În B-Concept, O echipă de profesioniști vă va ajuta să vă atingeți greutatea optimă din sănătate și sănătate. Un stil de viață nou, un mod de a mânca echilibrat, sănătos și distractiv.
Metoda B-Concept nu este o dietă. Este o formă de invata sa mananci si sa ai grija de tine pentru totdeauna . Nu este doar o altă metodă de a slăbi cu orice preț, ci de a slăbi cu un program complet care vă permite să vă mențineți pe viață printr-o nutriție adecvată, exerciții specifice pentru fiecare formă a corpului și o schimbare a obiceiurilor.
Îți va face plăcere să ai grijă de tine. Îți vei construi puterea interioară.
B-Concept presupune integrarea și experimentarea în propriul corp a unor mici schimbări care te vor face să te simți mai bine, un stil de viață nou în care premisa este plăcerea și îngrijirea de sine.
Metoda B-Concept se bazează pe acești piloni
Consultare și cursuri de nutriție
Nutriția este cel mai bun instrument pe care îl avem pentru a rămâne sănătoși. Prin combinația corectă de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase pentru inimă, obținem un echilibru hormonal ale cărui beneficii duc la o stare fizică și emoțională optimă.
După o analiză inițială (programe, obiceiuri, starea de sănătate, istoricul familial, ...) și un studiu antropometric (nivelurile apei, masa osoasă, indicele de grăsime, masa musculară, vârsta metabolică, ...) vom planifica câteva orientări nutriționale care vom revizui prompt.
Include o vizită la supermarket și cursuri de gătit sănătos.
Și dacă nu aveți timp să călătoriți, ne putem adapta la programul dvs. prin intermediul consultare online.
Vizita la supermarket
Ceea ce mănânci începe în coșul de cumpărături. B-Concept vă însoțește la supermarket, astfel încât să puteți învăța să faceți cumpărături sănătoase și să vă reînnoiți cămara.
Vei descoperi o lume de posibilități pentru a aduce o nutriție variată, gustoasă, distractivă și ușoară.
Ateliere de gătit
La B-Concept suntem convinși că pentru a mânca bine este bine să știi să gătești. Dacă gătiți, controlați originea și cantitățile ingredientelor, evitând aditivii și grăsimile trans din cele procesate.
Vă vom învăța tehnici culinare esențiale pentru a găti într-un mod simplu, rapid și mai ales gustos. Dacă doriți, vă puteți înscrie la cursurile noastre de gătit și vă vom împărtăși rețetele noastre sănătoase.
Exercițiu fizic
Mutarea este un pilon cheie pentru a rămâne sănătos și a îmbunătăți rezultatul unei diete. Dieta fără mișcare este mult mai dificilă și mișcarea fără o dietă corectă nu dă rezultatele scontate.
Exercițiile fizice activează metabolismul, previn efectul de revenire și generează hormoni care sunt responsabili de stocarea sau nu a grăsimilor și a dispoziției noastre.