Mese sănătoase și fără calorii pentru vacanțe Centro Mujer
Rosa Sánchez 27 decembrie 11
- 0 comentariu
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Google+
Deși suntem în plin sărbători de Crăciun în care ne bazăm zilele pe mese și mese copioase, trebuie să ne schimbăm gândirea și să nu fim obligatorii mananca abundent sau excesiv. Putem avea sărbători festive fără a ne risca sănătatea și mai ales greutatea, mâncând meniuri sănătoase.
Deși de multe ori ne putem gândi că anul acesta nu vom face exces, ajungem să mușcăm cel mai mult, pentru că este Crăciun, pentru că este Anul Nou și pentru că ești festivalurile tradiționale au fost întotdeauna din belșug.
Dar nu trebuie să fie așa. Cina și mesele de Crăciun ele pot fi abundente și, totuși, nu transportă excesul de calorii care ulterior își pot trece după ce sunt trecute.