Mery a Diet with pp OREZ CU Ciuperci și stafide 8 PROPUNERE PE PERSOANĂ

Rețete bogate în dietă cu „pp”

Luni, 16 aprilie 2012

OREZUL CU CUPURI ȘI PIEȚE/8 PROPUNERI PE PERSOANĂ

diet

Un orez bogat cu ciuperci și un loc dulce cu stafide, acea atingere de dulceață pe care o iubesc cu orez, îi oferă un punct minunat. Cantitatea care iese este destul de bună, ba chiar poate fi consumată ca un singur fel de mâncare.


Ingrediente pentru 3 persoane:

- 200 gr. de orez (până la satietate 7 pp x 3 persoane) = 21 puncte

- Ceapă = 0 puncte

- Ciuperci = 0 puncte