Mergeți câteva rutine CrossFit acasă
Dacă doriți să știți în detaliu cum funcționează antrenamentele funcționale acasă, costurile și modelele nutriționale pe care le oferă unii, consultați experți din fiecare ligă ... nu vă expuneți niciodată sănătatea!
Mergeți câteva rutine CrossFit acasă
Antrenamente naturale
Chucho Vega, care și-a dedicat cariera profesională sportului (de la începuturile sale ca fotbalist), este instructor specialist în rutine cu impact ridicat și exerciții personalizate. Pe contul său de Instagram puteți vedea câteva dintre rutinele gratuite @naturalworkouts pe care le puteți face acasă. În plus, oferă antrenamente personalizate, care funcționează! Consultați serviciile lor aici.
NV1ctus
Arena de fitness, așa cum se numește, este condusă de Victor López, fost fotbalist profesionist, precum și un antrenor de înaltă performanță. În fiecare zi pe contul dvs. Instagram Aceștia împărtășesc rutine CrossFit de făcut acasă, care includ exerciții pentru arderea caloriilor și tonifierea grupurilor musculare. Greutatea utilizată pentru acest tip de exerciții este supravegheată de experți și se modifică în funcție de nevoile corpului și a capacității musculare. Nu încercați niciodată să faceți greutate sau rutine intense fără supraveghere. Verificați oferta lor pe pagina lor oficială.