Mereu la dietă, niciodată satisfăcut; Antrenamentul Manchain
De Beatriz Núñez
„Întotdeauna la dietă, niciodată mulțumit”
La Alimenta La Salud, consultație de consiliere nutrițională din Alcázar de San Juan și online, baza oricărui tratament este întotdeauna Educația nutrițională. Am urmat o dietă toată viața noastră, dar nu am fost niciodată învățați să mâncăm.
Ce este educația nutrițională? Prin dobândirea de cunoștințe pentru a putea, din informațiile noastre, să facem alegeri conștiente în ceea ce privește dieta noastră, să nu mai fim sclavele miturilor alimentare și dietele miraculoase, să învățăm să organizăm grupuri alimentare în timpul zilei și să ne pierdem frica de a mânca. Haide, îmbunătățește relația noastră cu mâncarea ...
Am dat peste mulți oameni care au făcut zeci de diete și s-au pierdut, nici măcar nu știau să mănânce sau ce era adevărat la fiecare mâncare. Tot ce le-a trebuit a fost să învețe despre tipurile de carbohidrați, cum să interpreteze etichetarea într-un mod simplu și rapid, să respingă miturile despre când și cum să mănânce fructele, dacă merg la ziua de naștere și pot avea tort sau dacă fructele se usucă sunt foarte îngrășați sau pot să le ia ... Ți se pare familiar toate acestea? Sigur că da ... (Apropo, dacă mergi de ziua ta, mănâncă tort fără să te simți vinovat, iar dacă mănânci fructe, savurează-l oricând).
Dacă doriți să aflați toate acestea și multe altele, dar nu puteți/doriți să mergeți la o consultare față în față sau online, aveți deja la dispoziția dvs. pe web. Pentru a vă achiziționa cursul, intrați pe web ALIMENTA LA SALUD