Mere de masă nutriționale, crude, fuji, cu piele

100 de grame de mere, crude, fuji, cu piele conțin 15,2 grame de carbohidrați, 2,1 grame de fibre, nu conțin proteine, 1 miligram de sodiu și 84,16 grame de apă

100 de grame de mere, crude, fuji, cu piele conțin 63 de calorii, 3% din totalul necesar zilnic.

Merele, crude, fuji, cu piele au miligrame de colesterol și 0,18 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (38 mg), Vitamina B-9 (3 mg) sau Vitamina K (1,0 µg).

Nutrienți

100 de grame de mere, crude, fuji, cu piele conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 15,2 grame de carbohidrați.

100 de grame de mere, crude, fuji, cu piele conțin 11,68 grame de zaharuri.

100 de grame de mere, crude, fuji, cu piele conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 1 miligram de sodiu.

---