Mere de masă nutriționale, crude, fără piele

100 de grame de mere, crude, fără piele conțin 12,8 grame de carbohidrați, 1,3 grame de fibre, sunt lipsite de proteine, fără sodiu și 86,67 grame de apă

crude

100 de grame de mere, crude, fără piele conțin 48 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.

Merele, crude, fără piele au 0 miligrame de colesterol și 0,13 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (4,0 mg) sau Vitamina A (38 mg).

Nutrienți

100 de grame de mere, crude, fără piele conțin 4% din totalul necesităților zilnice: 12,8 grame de carbohidrați.

100 de grame de mere, crude, fără piele conțin 10,10 grame de zaharuri.

100 de grame de mere, crude, fără piele conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 0 miligrame de sodiu.