Kilogramele în plus, o amenințare pentru sportivii închiși Diario Sur
Maradona, Cassano, Adriano, Ronaldo sau Ronaldinho, exemple de ceea ce profesioniștii nu ar trebui să facă
Baremul va da verdictul. Fotbaliștii și alți sportivi de nivel înalt se tem de efectele pe care săptămânile lor de detenție din cauza noii pandemii de coronavirus le pot avea atunci când trebuie să slăbească sau să recâștige forma fizică.
În istoria fotbalului, mulți își amintesc aproape ca o imagine atrăgătoare supraponderalitatea cu care au jucat personaje precum Diego Maradona, Antonio Cassano, Adriano sau Ronaldinho în anumite momente din cariera lor.
Kilogramele în plus sunt de obicei o problemă pentru unii sportivi după sărbători, dar de data aceasta cauza nu va fi un exces de caipirinhas într-un club de noapte, ci deliciile mâncării de casă și tentația de a avea frigiderul în apropiere, adăugate la o activitate fizică redusă.
„Urmăresc programul de exerciții pe care clubul ni l-a trimis, dar nu este același lucru cu antrenamentul de grup. Trebuie să fiu atent să nu mă îngraș. Soției mele îi place să gătească și mie îmi place să mănânc, este o combinație periculoasă. Acasă avem o mulțime de fursecuri pentru copii și le mănânc de fiecare dată când iau ceai ”, recunoaște Aaron Ramsey, mijlocaș al Juventus Welsh.
Odată cu degradarea antrenamentului și menținerea aportului caloric, sportivii au riscul pierderii musculare și a creșterii masei grase, lucru împotriva căruia Xavier Frezza, de exemplu, un antrenor fizic care lucrează cu fotbaliști profesioniști, luptă.
„Sportivii fac multă activitate fizică, deci au o dietă destul de bogată, legată de disciplina lor. Dacă activitatea lor este mai ușoară, așa cum este acum, și păstrează aceeași dietă, cad într-o capcană. Se pot câștiga rapid puțină greutate, combinată cu o lipsă de formă fizică ", explică acest expert.