MENU SĂPTĂMÂNAL DE GĂTIRE ÎN SERIE, gătiți 2 ore și mâncați sănătos în timpul săptămânii; Îmi place să mănânc sănătos

Ce plăcere să încep săptămâna cu frigiderul atât de organizat! În această săptămână am gătit-o pe a mea Gătit în lot, profitând de o bună procesare, cum ar fi legumele congelate și nautul fiert. În 2 ore am pregătit mai multe pregătiri, care îmi vor face munca mult mai ușoară în timpul săptămânii.

serie

În continuare vă explic că am gătit și cum am planificat meniul nostru săptămâna aceasta.

ACESTELE SUNT PREGĂTIRILE MELE DE GĂTIT DE LOT PE CARE LE-AM GĂTIT ÎN 2 ORE DIMINEAZA:

  • Vinete umplute cu carne bolognese
  • Năut condimentat în tigaie
  • Festivalul legumelor prăjite
  • Ouă fierte
  • Orez brun și quinoa cu legume sotate.
  • Cremă de dovlecei și avocado
  • Ovăz de noapte
  • Tăiați pepenele galben
  • Căpșuni macerate cu oțet
  • Rodie curățată de coajă

Vă explic cum am planificat meniul nostru săptămâna aceasta și voi lega rețetele care sunt publicate pe blogul meu:

LUNI

Alimente: * Orez brun și quinoa cu legume sotate