Meniu pentru a slăbi și a slăbi până la 6 kilograme pe lună Dieta 👌

Vă oferim câteva meniuri pentru a slăbi cu o dietă simplă și rapidă care vă va permite să slăbiți, 1-2 kg într-o săptămână într-un mod ușor. Într-o lună vei fi slăbit 4-6 kilograme fără să mor de foame și fără riscuri pentru sănătatea ta. Aceasta este o dietă de 1500 de calorii, care oferă toți nutrienții principali.

pentru

Am ales o dietă care include fructe și legume ca componente principale. Fructele și legumele sunt foarte bogate în vitamine, minerale, fibre, apă și în același timp au un aport caloric foarte scăzut și nu conțin aproape grăsimi.