Meniu de la 1 la 7 iulie - La Cocina de Frabisa La Cocina de Frabisa
Încă o săptămână am ajuns la ziua publicării Meniu săptămânal. Ca întotdeauna vine plin de propuneri care sper să vă ajute când vă pregătiți masa în următoarele zile.
Sănătatea noastră depinde în mare măsură de ceea ce mâncăm, De aceea este recomandabil să petreceți puțin timp în weekend organizează-ne mesele din zilele următoare în care timpul liber tinde să scadă și totul este precipitat de muncă, cursuri și evenimente neprevăzute.
Organizați-vă bucătăria, a fi bine Ordonat si curat înainte de a începe temele. Gândiți-vă bine la rețeta pe care urmează să o gătiți, citiți-o cu atenție și asigurați-vă că aveți toate ingredientele.
Este important invata sa gatesti, fă-o bine sau din răsputeri, ai grijă de detalii pentru că acestea în cele din urmă vor fi cele marca succesul bucatelor tale.
calitatea ingredientelor este foarte important să obțineți rezultate bune. În prezent există o ofertă largă de produse de diverse preturi, dacă bugetul dvs. este redus, concentrați-vă pe ingredientele preț mai mic, dar calitate foarte înaltă, cele sezoniere au întotdeauna un cost mai mic. Mentionez des midiile ca exemplu clar de economie, Sunt foarte ieftine, delicioase, au o mie de utilități de bucătărie și sunt foarte sănătoși.
Euintercalează rețetele mele cu ale tale, cele ale familia, vecinii sau colegii de muncă, Vă va ajuta să mâncați mai bine, mai sănătos și, dacă este posibil, mai ieftin acasă.
bucătăria este la modă, este distractiv, incitant și are efecte aproape imediate, să-i dedici timp este o activitate pe care o vei vedea răsplătită în toate modurile, în primul rând în savurați un fel de mâncare bună la prânz, dar și și nu în ultimul rând, în sănătatea ta și a familiei tale.
Dacă crezi asta săptămâna asta Nu am avut noroc în selecția rețetelor, mergi la planul B, uită-te în index blog, Există mai mult de o mie de rețete publicate, sunt sigur că printre ele va fi una sau mai multe care vă pot plăcea.
face o listă de ceea ce veți avea nevoie săptămâna viitoare înainte de a merge la cumpărare și încercați să nu vă îndepărtați de aceasta, Dacă intenționați, acasă vor mânca mai bine și la un preț mai mic. Viața nu este acolo pentru a arunca mâncarea, pentru a-ți regla lista și nu te abate de la ea. Cine nu a mai văzut iaurturi sau fructe în frigider care nu vor fi consumate și vor ajunge la coșul de gunoi? ¡¡Evitați vânzarea excesivă și economisiți!
Dacă într-o zi pun, fructe de mare sau muschi nu înseamnă că există neapărat asta Aruncă casa pe fereastră, înseamnă că aceste rețete sunt pe blog, dar există și pui și ingrediente mai ieftine, acomodați ceea ce vedeți în buzunar și căutați în această bucătărie rețete mai bune dacă de asta aveți nevoie. Știți deja că a face pe toți fericiți nu este ușor, cu toții trebuie să facem puțin din partea noastră.
In sectiune DEZERTE și GUSTĂRI, ar putea pune fruct în fiecare zi, asta este ceea ce vine, cel puțin într-una din cele două secțiuni, dar acesta este un blog de rețete și fructul nu are rețetă, am încredere în judecata ta bună, nu face toate dulciurile pe care vi le propun, selectați dintre cele sugerate pe cele pe care le considerați cele mai apetisante, chiar dacă vă place dulceața, "Control" este un cuvânt foarte sensibil.
Dacă sunteți îngrijorat de zahărul rafinat, vreau să știți că dumneavoastrăDe asemenea, vă puteți îndulci deserturile într-un mod sănătos folosind, de exemplu, „panela”, o alternativă foarte recomandată la zahărul alb.
Panela este un produs nerafinat, un tip de îndulcitor cu cereale integrale compus exclusiv din sucul trestiei de zahăr. Conține minerale printre care potasiu si calciu. Puterea sa de îndulcire este puțin mai mică decât zahărul alb sau rafinat și îl puteți folosi și la coacere.
Meniu săptămânal
| luni |  | Macaroane din cereale integrale cu dovlecei și parmezan | Mango cu iaurt grecesc și fructe roșii. Desert | Tort cu boabe roșii glazurate | Taco-uri de pui cu guacamole. BUCATARIE MEXICANA |
| marţi | Sparanghel la grătar cu roșii și oțet de avocado | Dorada la cuptor. | Inghetata cu zmeura | Rustic Lemon Pie. Reteta medicala | Salată de vară cu ouă umplute. Uşor |
| miercuri | Ciuperci Shiitake cu Foie proaspăt | Merluciu cu ciuperci în foietaj | Două mousse de ciocolată | Tort de porumb GUITIRIZ. Manual și THERMOMIX. Bucătăria galiciană | Crema de sparanghel cu praf de sunca. |
| joi | Salată de orez, avocado și somon | Popietas de curcan cu bacon și sos de prune roșii | Rom piersici prăjite. Uşor | Suc natural de ananas și mere. | Paine prajita de pui, avocado si branza albastra |
| vineri | Anghinare cu avocado, căpșuni și vinaigretă de mango | Chifteluțe de merluciu proaspăt în sos verde. Tocană de modă veche. | Inghetata de ciocolata si castane din Galicia | TIRAMISÚ de lichior de cafea. MANUAL ȘI TERMOMIX | Hummus MALTE. BUCATARIE ARABĂ |
| sâmbătă | Scampi fierți sau la grătar. Crustacee. | Orez negru cu calamar | Inghetata de papaya de casa. 100% natural. | Tartlet de cireșe și ciocolată. Reteta medicala | Plăcintă galiciană cu cod și stafide |
| duminică | Brațul de lapte și crabul din estuar. Crustacee | Marmitako de Bonito proaspăt din nord | Înghețată de cafea răcoritoare. Rețetă fără frigider | Tort de ciocolată albă și jeleu cu 2 pepeni | Sandwich de pui la grătar și avocado |