Meditează pentru mine Moi
Cum este să trăiești în fiecare zi îngrijorat de aceste tipuri de gânduri? Nu mai cheltui așa
Dacă vă întrebați dacă să meditați sau nu să meditați? Cu siguranță vă gândiți: „Nu am timp”, „da ar trebui, dar ...”, „Nu mă pot opri din gândire”, „Sunt foarte activ”, „meditarea este pentru cei care au timp”, „ ce fac îmi place să fiu productiv ”,„ Am probleme mai importante înainte de a medita ”...
Tot ce înseamnă că mintea aruncă gânduri și este normal. Ochiul vede, urechea aude și mintea gândește. Dar asteapta, Înainte de a vedea dacă ar trebui să meditați sau nu, întrebați-vă: Cum este să trăiești în fiecare zi îngrijorat de aceste tipuri de gânduri? Pentru că nu numai că te gândești la ele atunci când te gândești la meditație, ele apar și atunci când faci mișcare, economisești bani, plătești carduri, stai cu copiii tăi, vizitezi un membru al familiei, ai grijă de sănătatea ta, faci un pui de somn, primești un telefon, faci un hobby etc. Un pic cam obosit trăind așa Nu crezi?.
Are legătură cu un fel de angoasa existențială unde există sentimentul că nu există timp sau libertate. Și meditația este excelentă pentru acest lucru, chiar și pentru depresie, anxietate și durere cronică. Dar, dacă nu aveți probleme foarte puternice, de asemenea meditația te ajută să treci de la bine la bine, adică, deschideți și sporiți-vă posibilitățile.
Cu siguranță ați realizat deja cum este această chestiune de viață: suferim (de boală, moarte, bătrânețe, frământări de inimă, eșec, nedreptate, pierdere, conflict). Lucrul este nestiind bine ce sa faci cu ce te doare, traiesti rezistand ce este viata, fugi de ceea ce nu-ți place căutând ceea ce îți place și toate acestea împiedică posibilitatea de a accesa inteligențe pe care le aveți deja ca: