Măsurați pulsul, cum se poate face - Mai bine cu sănătatea
Măsurarea pulsului este o procedură foarte utilă care ne permite să cunoaștem ritmul inimii noastre și ne ghidează cu privire la regularitatea frecvenței sale. Este o măsură foarte simplă care ne oferă informații de bază despre funcția noastră cardiovasculară.
Pulsul se referă la o serie de pulsații care pot fi resimțite în unele părți ale corpului. SAcestea se datorează contracției și dilatării atât a inimii, cât și a arterelor.
Reprezintă frecvența cardiacă și este exprimată în mod normal în bătăi pe minut. De exemplu, dacă la măsurarea pulsului unei persoane, timp de 60 de secunde, numărăm 70 de bătăi, înseamnă că inima bate de 70 de ori într-un minut.
Deși este o procedură esențială pentru a diagnostica rapid o posibilă problemă cardiacă, mulți oameni nu știu pentru ce este și cum să măsoare pulsul. Prin urmare, în acest articol vă explicăm.
Care este scopul măsurării pulsului?
Măsurarea pulsului are multe utilizări, deoarece informează despre numărul de bătăi pe care le face inima noastră pe unitate de timp (în mod normal, pe minut). Un puls normal este între 60 și 100 de bătăi pe minut.
În primul rând, măsurarea pulsului ne poate ajuta să detectăm tahicardie sau bradicardie. Tahicardia este atunci când inima bate peste 100 de bătăi pe minut. Bradicardia, pe de altă parte, este atunci când inima bate la mai puțin de 60 de bătăi pe minut.
Atât tahicardia, cât și bradicardia pot fi indicative că ceva nu funcționează corect în sistemul nostru cardiovascular. Depășirea oricăreia dintre aceste limite poate reprezenta un anumit risc pentru inima noastră.
Cu toate acestea, de cele mai multe ori acestea sunt situații normale în care inima își adaptează bătăile pentru a putea menține alimentarea cu sânge a tuturor organelor și țesuturilor corpului.
De exemplu, în timp ce faci sport, este absolut normal ca inima să alerge și că, atunci când îți măsoară pulsul, găsești o tahicardie. Chiar și inima poate suferi tahicardie în situații de frică, stres sau pericol.
In acelasi fel,persoanele care se antrenează zilnic tind să aibă ritm cardiac mai mic decât media. Unii sportivi pot avea ritmul cardiac chiar și la 40 de bătăi pe minut, fără a fi indicativi ai vreunei patologii.
Deci la ce servește?
Acest lucru ne face să credem că, în primul rând, măsurarea pulsului poate fi utilă pentru a verifica starea noastră fizică și progresul nostru atunci când facem sport. De asemenea, să știm ce limite ne putem confrunta în timpul unui antrenament fizic.
În plus, nu trebuie să uităm că luarea pulsațiilor ne poate ajuta să ajungem la diagnosticarea precoce a oricărei patologii. În unele situații grave, cum ar fi o disecție aortică, o procedură la fel de simplă precum măsurarea pulsului ne poate ajuta să îl detectăm devreme și să salvăm pacientul.