Măsurarea vitezei de mers pe jos anticipează dizabilități la persoanele de peste 70 de ani
Javier Tovar | ALICANTE/EFE/ANTONIO MARTÍN Marți 19.11.2013
Viteza mai mare sau mai mică pe care o folosesc persoanele de peste 70 de ani atunci când merg pe jos este o oglindă a sănătății și vitalității lor și ajută la anticiparea unei viitoare dizabilități și a unei situații de dependență, potrivit lui Julio Cabrera, profesor la Școala Universitară din Alicante
Grupul lui Cabrero, psiholog și profesor de metode de cercetare la Facultatea de Științe ale Sănătății a Universității din Alicante, este unul dintre cei care studiază în Spania viteza mersului ca un marker global de supraviețuire a persoanelor în vârstă.
A analizat aproape 600 de persoane de peste 70 de ani din provinciile Alicante și Valencia.
Informațiile care sunt extrase din viteza de mers pe jos la persoanele în vârstă este o variabilă care a început să fie investigată științific în întreaga lume relativ recent, la începutul anilor '90.
„Cu cât este mai mare viteza, cu atât este mai bună sănătatea”, Profesorul a rezumat la EFE, care a subliniat că mersul pe jos cu 1,1 metri pe secundă (echivalent cu puțin mai puțin de 4 kilometri pe oră) sau mai rapid este un indicator al unui bun prognostic de sănătate și supraviețuire.
Dimpotrivă, atunci când se deplasează doar cu o viteză mai mică de 0,8 metri pe secundă (mai puțin de 2,8 km/h), se poate prezice că vârstnicii prezintă un risc ridicat de a dezvolta dizabilități și alte rezultate slabe pentru sănătate, cum ar fi suferirea spitalizărilor și reducerea supravieţuire.