Mașină MioMat pentru lapte de legume, supe, creme, shake-uri și alimente pentru copii - Ingrediente de utilizat

Ideal pentru vegani sau vegetarieni. Este laptele vegetal cel mai mult pe piață. Fitoestrogenii pe care îi conține au multiple efecte pozitive, de exemplu pentru menopauză la femei, ajută la reducerea nivelului de colesterol și are efect protector cardiovascular, ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate sau ajută la tratamentul diabetului.
Program: "Lapte de soia"
Timp de înmuiere: Cel puțin 8 ore.

MIGDALE

Sunt o sursă naturală de energie și sănătate, mențin nivelul zahărului constant.
Sunt bogate în vitamina E și sunt o sursă foarte bună de calciu. Migdalele ajută la prevenirea cancerului, a bolilor de inimă, a atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale, a artritei și a infertilității. Laptele de migdale este o alternativă ideală pentru a înlocui laptele de vacă și datorită gustului său plăcut este unul dintre preferatele pentru noii consumatori de lapte vegetal.

Program: „Lapte crud/crud”
Timp de înmuiere: 8-12 ore.

Conține vitaminele E, B1, B2, B3 și B6, pe lângă folate esențiale în formarea tubului neural al embrionilor.
Fibrele îmbunătățesc digestia și reduc colesterolul care înfundă venele și arterele. De asemenea, conțin potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, fluor, zinc, cupru și seleniu. Grăsimi nesaturate (acizi oleici și linoleici) benefice pentru sănătatea cardiovasculară și funcția creierului.

Program: "Cereală de lapte"
Timp de înmuiere: 7 ore sau peste noapte.

OREZ

Mancare fara gluten. Este o sursă excelentă de energie datorită valorii sale nutritive ridicate.
Orezul controlează apariția bolilor și protejează împotriva cancerului. Este un aliment fără colesterol și, prin urmare, consumul său ajută la menținerea acestuia la distanță, ceea ce este benefic pentru sistemul nostru circulator și inima noastră.

---