Masajul abdominal simplu care te ajută să obții un stomac plat

Vă puteți imagina să obțineți un sixpack perfect doar datorită mâinilor? Aici vă spunem cum să obțineți un stomac plat datorită unei tehnici de masaj care curăță și detoxifică.

care

Pentru Soledad Reyes

Abs, scurgeri, diete și altele. Facem totul pentru a obține un stomac plat, mai ales acum, unde vara ne cere să o purtăm și trebuie să o punem în formă.

Conform diferitelor studii, pentru a realiza acest lucru 40% din rezultate corespund exercițiilor tale și 50% dietei tale. Cu toate acestea, ne putem ajuta întotdeauna cu ciudatul truc pentru a realiza un pachet de șase de vis.

Așa că cel puțin așa crede Stephen Chang, medic specializat în gastroenterologie la Northwestern Medical Group din Chicago, care a dat revista Glamour rețeta infailibilă pentru un masaj care te va ajuta să ai un abdomen mai tonifiat. Ia-ti notite!

Stomac plat, bikini perfect

Potrivit specialistului, acest masaj nu numai că ajută la arderea grăsimilor din zonă, ci și „Oferă un tip de exercițiu pasiv care vă curăță și detoxifică abdomenul”.