Masă nutrițională Spaghete fierte

Spaghete, fierte, îmbogățite, fără sare adăugată

100 de grame de spaghete fierte conțin 30,9 grame de carbohidrați, 1,8 grame de fibre, 5,80 grame de proteine, 1 miligrame de sodiu și 62,13 grame de apă

100 de grame de spaghete fierte conțin 158 de calorii, 8% din totalul necesităților zilnice.

Spaghetele fierte au 0 miligrame de colesterol și 0,93 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (73 mg) sau Vitamina B-3 (1,7 mg).

Nutrienți

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de spaghete fierte au 30,9 grame de carbohidrați, 10% din ceea ce aveți nevoie pe zi.

Spaghetele fierte nu conțin zahăr

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de spaghete fierte au 1 mg sare, 0% din necesarul zilnic total.

---