Masă nutrițională Fasole, rinichi, roșii, semințe coapte, crude

Fasolea, rinichii, roșii, semințele mature, crude au 0 miligrame de colesterol și 0,45 grame de grăsime.

fasole

100 de grame de fasole, rinichi, roșu, semințe mature, crude conțin 329 de calorii, 16% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de fasole, rinichi, roșu, semințe mature, crude conțin 58,3 grame de carbohidrați, 24,9 grame de fibre, 25,33 grame de proteine, 13 miligrame de sodiu și 11,9 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (393 mg), Vitamina A (8 mg) sau Vitamina C (4,5 mg).

Nutrienți

100 de grame de fasole, rinichi, roșu, semințe mature, crude conțin 58,3 grame de carbohidrați, 19% din totalul necesităților zilnice.

Fasolea, rinichii, roșii, semințele coapte, crude nu au zahăr

100 de grame de fasole, rinichi, roșu, semințe mature, crude conțin 13 miligrame de sodiu, 1% din totalul necesar zilnic.