Masă nutrițională Fasole Mung, semințe coapte, crude
100 de grame de fasole Mung, semințe mature, crude conțin 341 de calorii, 17% din totalul necesităților zilnice.
Fasolea mung, semințele coapte, crude au 0 miligrame de colesterol și 1,64 grame de grăsime.
100 de grame de fasole Mung, semințe mature, crude conțin 59,0 grame de carbohidrați, 18,3 grame de fibre, 25,21 grame de proteine, 38 miligrame de sodiu și 10,80 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (216 mg), Vitamina A (23 mg) sau Vitamina B-3 (1,4 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de fasole Mung, semințe mature, crude au 59,0 grame de carbohidrați, 20% din nevoile tale zilnice.