Masă nutrițională Ciuperci Portabella

Ciuperci, portabella, la grătar

100 de grame de ciuperci Portabella conțin 29 de calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.

nutrițională

Ciupercile Portabella au 0 miligrame de colesterol și 0,58 grame de grăsime.

100 de grame de ciuperci Portabella conțin 4,4 grame de carbohidrați, 2,2 grame de fibre, 3,28 grame de proteine, 11 miligrame de sodiu și 90,66 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-3 (6,3 mg), Vitamina B-9 (19 mg) sau Vitamina B-5 (1,26 mg).