Masă nutrițională Cartofi, hash maro, refrigerat, nepregătiți
100 de grame de cartofi, hash brown, refrigerate, nepregătite conțin 19,2 grame de carbohidrați, 1,8 grame de fibre, 1,75 grame de proteine, 42 miligrame de sodiu și 77,82 grame de apă
100 de grame de Cartofi, maro, frigider, nepregătit conțin 84 de calorii, 4% din totalul necesar zilnic.
Cartofii, hash brown, refrigerati, nepregătiți au 0 miligrame de colesterol și 0,08 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (4,9 mg) sau Vitamina B-3 (1,8 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de Cartofi, maro, refrigerate, nepregătite au 19,2 grame de carbohidrați, 6% din ceea ce aveți nevoie pe zi.
Cartofii, maro haș, refrigerat, nepregătiți nu conțin zahăr
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de cartofi, maro, refrigerat, nepregătit au 42 mg sare, 3% din necesarul zilnic total.