Mărturii - 1000 de mese potrivite
Dani și Esther
Solid Challenge 2.0 și dietă personalizată
Bună ziua, suntem Dani și Esther, respectiv 30 și 31 de ani și un cuplu de 12 ani.
Dieta mea (Esther) era mâncare sănătoasă, dar am mâncat excesiv și am rupt mult între mese. Am încercat multe diete și am avut întotdeauna un efect de revenire. Dieta lui Dani s-a bazat pe alimente ultra-procesate, în special pizza și sandvișuri.
În 2018, am atins limita de greutate. De aceea am decis să încep cu o dietă personalizată în octombrie și cu un antrenament personalizat în februarie și sunt încă la ea. Dani a decis să facă provocarea Macizo 2.0 în noiembrie anul trecut 2019.
Cât e scorul? Cu 16 kg mai puțin între cele două. Dar ... Pentru noi acest lucru nu a fost cel mai bun, dar toate acestea au început cu o dietă și o pregătire obligatorie și acum s-a transformat într-o viață sănătoasă, în viața noastră. Și mai presus de toate, nu ne-a înfometat deloc.
Apropo, între o fotografie și cealaltă, există cu 33 kg mai puțin între cele două. Incredibil adevărat?
Cine vrea poate.
Daniel Rendo
Alexandra Costa
În 2016 mă confruntam cu depresie și eram la cea mai mare greutate pe care am avut-o vreodată în viața mea, datorită parțial anxietății. Încercam de mult să slăbesc, dar nu am putut
Psihologul meu mi-a recomandat să încep antrenamentul ca parte a terapiei. Pentru mine, care fusesem la o sală de sport de 5 ori în viața mea.
Am căutat un antrenor personal în orașul meu, dar în zilele în care nu m-am antrenat cu el m-am simțit pierdut și nemotivat, fără să iau în calcul cât de scump era, așa că l-am lăsat în cele din urmă.
Într-o zi căutând rețete pe internet am dat de site-ul 1000Fitmeals, am început să le urmăresc pe rețelele de socializare și văzând naturalețea lor, am fost convins să încerc serviciul de formare timp de 3 luni. Surprizele plăcute au ajuns la testul inițial unde le-am povestit despre depresia mea, rănile și grijile mele, iar ceea ce am primit de la unii oameni care nu mă cunoșteau deloc, a fost sprijinul și determinarea de a mă face să mă simt mai bine, dincolo de pierderea în greutate.
Miguel Hernanz
Să mă pun în mâna a 1000fitmeals a fost un succes, Diego este un profesionist care pune multă dăruire în ceea ce face și datorită acestui fapt am reușit să îndeplinim împreună obiective ambițioase. După mai mult de un an de programare personalizată, pot afirma categoric că am primit un tratament incredibil în orice moment, ceea ce mi-a permis să cresc cu salturi ca sportiv și să obțin o învățare excelentă datorită feedbackului constant.