Mărturie; Isus a slăbit 21 de kilograme; Povești care inspiră
IISUS
41 de ani - Pierdut: 19 kg
Rezultatele variază, în funcție de metabolismul fiecărei persoane
Bună, sunt Jesús, profesor la Universitatea Veracruzana din Poza Rica, Veracruz.
Am decis să fac pasul de slăbit la sfârșitul lunii ianuarie 2106 când, din motive de muncă, eram în orașul Jalapa, în Veracruz, alături de un prieten care anul trecut slăbise 40 de kilograme în aproape un an.
I-am spus că m-am săturat să încerc exerciții de slăbit și l-am rugat să mă recomande medicului care l-a tratat să slăbească. Mi-a dat cu bucurie numărul și mi-am făcut programare pentru joi, 28 ianuarie.
Înainte de decizia mea din ultimele luni ale anului precedent, îmi crescusem greutatea cu 5 kilograme și nu vedeam cum să o pierd în același timp în care îmi trebuia să o iau; Am încercat rutine de exerciții precum „Nebunia”, mergând la fugă dimineața, dar a fost enervant, am ajuns obosit în câteva minute și cu durere la extremități, pe lângă aceasta, sufer de o hernie hiatală care, pentru recomandări medicale trebuie să operez și că, din cauza supraponderabilității, intervenția a fost inutilă în scurt timp.
Medicul mi-a recomandat să slăbesc, să-mi schimb stilul de viață și dieta; Am avut constant evenimente de reflux, care chiar m-au făcut să nu pot dormi.
Am avut medicamente pentru această afecțiune, acesta a fost al doilea motiv pentru decizia mea de a slăbi cu o metodă dovedită și fără consecințe sau recuperări.
De asemenea, recunosc că în analizele mele clinice nu au înregistrat probleme de sănătate până în acel moment.
Al treilea motiv, pentru care am decis să slăbesc, a fost prevenirea unor boli precum diabetul, hipertensiunea, printre altele.
Joi, 28 ianuarie 2016, am ajuns la birou cântărind în jur de 92 de kilograme cu talia de 106 cm, iar apoi mi-am început dieta luni, 1 februarie cu nivelul 2 și după o săptămână am văzut imediat schimbări.