Metoda japoneză pentru a avea un corp perfect în trei minute
Fosta dansatoare Yoko Mizoguchi a publicat „Un corp perfect în 3 minute”, unde dezvăluie trucurile și cheile pentru a-ți schimba corpul în câteva zile
Atât de multă telelucrare și luni de aproape nicio activitate ne-au făcut puțin mai sedentari. Deși ne-am antrenat în sufrageria acasă în ultimele săptămâni și nu am ratat niciun singur direct prin Instagram antrenamentele oferite de unii dintre cei mai renumiți antrenori din țara noastră, vom reveni la modul în care am avut înainte de el Covid-19 pătrunde în viețile noastre și obține rezultatele obținute anterior.
Cu toate acestea, acest lucru se poate schimba. Dacă ți se pare greu să slăbești, chiar dacă faci mișcare des și îți urmăriți dieta și suferiți de dureri musculare și articulare, Yoko Mizoguchi, fost dansator și renumit profesor japonez de Pilates, știe soluția. Datorită lui Yoko, cunoscută și sub numele de Hako și poreclită „regina reglării corpului”, vei uita de durerile musculare, vei recâștiga mobilitatea naturală și vei arăta lumii cea mai bună versiune a ta. Cum? Mulțumită cărții sale «Un corp perfect în 3 minute», Bestseller în Japonia, unde dezvăluie trucuri și chei pentru a vă schimba corpul în câteva zile. Efectele sunt imediat vizibile asupra corpului și feței și pot fi practicate de oricine, indiferent de sex, greutate sau vârstă.
În timpul căutării posturii corecte și a mișcărilor perfecte, a descoperit clinica STUDiO PiVOT, care promitea flexibilitate și o postură corporală îmbunătățită, cu doar câteva mișcări mici. Acolo, s-a specializat în programul ei ANATOMY AWARENESS, care se concentrează pe ascultarea corpului și înțelegerea nevoilor acestuia.