Marțipan - Proprietăți de marțipan

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre marțipan

Marțipanul este un aliment care conține 8 grame de proteine, 58,70 grame de carbohidrați, 24,90 grame de grăsimi și 58,70 grame de zahăr la 100 de grame, oferind dietei 503 de calorii. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B3, B9, A și B7.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale marțipanului ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteine, vitamine și minerale din marțipan, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din marțipan pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, în plus față de alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea marțipanului, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare de marțipan, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și pot să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile marțipanului cu alte alimente.

Proprietățile marțipanului

Printre alimentele din categoria zaharurilor, dulciurilor și produselor de patiserie pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul nostru sau supermarketul obișnuit, se numără marțipanul.

Acest aliment aparține grupului de ciocolată și nuga.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le oferă marțipanului corpului, precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Marțipanul este un aliment bogat în vitamina E de la 100 g. din acest aliment conțin 10,82 mg. vitamina E.

Acest aliment are și o cantitate mare de magneziu. Cantitatea de magneziu pe care o aveți este de 120 mg la 100 g.

Printre proprietățile nutriționale ale marțipanului, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de marțipan au următorii nutrienți:

2 mg. de fier.
8 g. proteină.
43 mg. calciu.
6 g. fibră.
209 mg. potasiu.
5 mg. iod.
1,50 mg. zinc.
58,70 g. glucide.
5 mg. de sodiu.
14 ug. vitamina A.
0,10 mg. vitamina B1.
0,45 mg. vitamina B2.
3,20 mg. vitamina B3.
0,35 ug. vitamina B5.
0,06 mg. vitamina B6.
2 ug. vitamina B7.
25 ug. vitamina B9.
0,20 ug. vitamina B12.
2 mg. vitamina C.
0,10 ug. vitamina D.
1,50 ug. vitamina K.
220 mg. fosfor.
503 kcal. calorii.
53,30 mg. colesterolului.
24,90 g. de grasime.
49 g. de zahăr.
0 mg. purine.