Marley a slăbit 10 kilograme în mijlocul carantinei; Am făcut o dietă ketogenică; Marcela tauro

24 aprilie 2020 13:28

marley

Contrar a ceea ce s-a întâmplat cu mulți argentinieni, Marley a folosit carantina obligatorie pentru a slăbi. Și a slăbit 10 kilograme!

Carantina preventivă și obligatorie nu pare să se mai termine. Argentinienii caută tot felul de activități pentru a ucide timpul și, în mare măsură, se dedică mâncării. Dar nu a fost cazul cu Marley, care chiar a slăbit.

"Am slăbit 10 kilograme în patru săptămâni. Am făcut o dietă ketogenică pe care am văzut-o pe Instagram: mi s-a părut interesant ceea ce spunea și, sfătuit de nutriționistul meu, am început să o fac însoțită de gimnastică ", a explicat Marley într-un interviu pentru revista Caras.

Este o dietă destul de specifică. "Se bazează pe aportul de mai multe alimente bogate în grăsimi și proteine ​​bunes, cum ar fi peștele gras, avocado, nucă de cocos și ulei de măsline și într-o restricție de carbohidrați, cum ar fi cerealele, zahărul și chiar unele fructe și legume. Ei mănâncă doar frunzele unor legume, cum ar fi sparanghelul ".