Marie Claire Veganism tot ce trebuie să știi despre acest mod de a mânca
Mai mult decât o dietă, este un stil de viață. Iată un ghid pentru a cunoaște toate alimentele pe care trebuie să le încorporezi.
Veganismul constă în principiu din evitați să mâncați orice aliment de origine animală, nu numai carne, ci și ouă sau brânză, de exemplu.
Acest tip de dietă este urmat de un număr mare de oameni a căror luptă comună este apărarea animalelor iar printre acești oameni se numără un număr mare de vedete.
În dietele vegane, nu se mănâncă alimente care provin de la un animal
Este foarte strict și dificil de urmat atât de normal, oamenii care îl urmează trec de la vegetarianism la veganism și invers, din când în când.
Natalie Portman, Alanis Morrissette, Uma Thurman, Olivia Wild sau Jennifer Conelly sunt unele dintre cele mai cunoscute vedete vegane.
Viața vegană
Veganismul este mai mult decât o dietă, deoarece oamenii care o urmează îl transformă automat într-un stil de viață. Cea mai mare luptă a sa este apărarea animalelor și tratament egal cu cel al ființelor umane.
Filozofia vegană nu numai că rămâne în alimentație, dar se extinde și la alte aspecte, cum ar fi îmbrăcămintea și produsele cosmetice
Veganii refuză să mănânce orice aliment care provine de la animale, dar veganismul nu este doar despre mâncare. De asemenea, resping utilizarea animalelor ca resursă și nu cumpără haine sau obiecte care provin din ea.
De aceea trebuie uita de cizme sau jachete de piele și bineînțeles, fără haine de blană. Cosmeticele se încadrează și în acest sector interzis, cel puțin cele testate pe animale (adică majoritatea).