Marie Claire Creșterea în greutate Marele dușman al menopauzei

Ediția a șaptea a rubricii Miriam De Paoli în care povestește fără tabuuri cum este să trăiești etapa menopauzei.

dușman

Miriam De Paoli

Buna ziua,
Ce fac ei?
Sunt bine, mai puțin „fierbinte”, dar, odată cu sărbătorile de iarnă adăugate locro-ului din 9 iulie și tocanelor reci, m-am confruntat cu una dintre marile „temeri” ale sosirii menopauzei: creșterea în greutate.
Totul a început cu o pereche de pantaloni pe care mi-a fost greu să o închid și am început să mă îndoiesc: chiar este așa? Este destinul să te îngrași în menopauză?
Și am ajuns pe cântar: 4 kilograme în plus!
Clarific: nu sunt obsedant de greutate, nu mă cântăresc în fiecare săptămână și de obicei nu fluctuez prea mult.
Dar acolo a marcat: încă 4 kilograme.
Am recapitulat: sunt mai grasă din cauza menopauzei sau a fi menopauză m-a determinat să mănânc mai mult? Ar putea fi și noul meu „cel mai rău prieten”, estrogenul, care mă abandonase.
Curiozitatea mi-a fost mai bună decât pantalonii strâmți și am ieșit să găsesc răspunsuri. Și, pe drumul meu, a apărut dr. Monica Katz, creatorul metodei No Diet.
Habar n-aveam ce este No Diet.

Repet, universul dietelor nu a făcut - și nici nu face parte - din subiectele mele de interes. Dar creșterea în greutate pune în pericol posibilitatea de a purta în continuare hainele mele și cu prețurile actuale, ar fi mai bine să nu trebuiască să merg la cumpărături. Așa că am decis să iau măsuri.

I-am cerut doctorului Katz un interviu pentru site-ul nostru de menopauză www.nopausa.com și spre surprinderea mea ... ea a acceptat! nu pot sa cred.
Ajung la interviu (clarific: interviu, nu consultați și îl pot citi pe site-ul nostru) cu mai multe întrebări decât jumătatea de oră cu care am fost de acord cu ea.