Manipura
PLEXUL SOLAR CHAKRA
Ați experimentat vreodată o mare încredere, autonomie și impuls interior în viața voastră?
Acest lucru se întâmplă probabil când chakra plexului solar este sănătoasă, armonioasă și funcționează la starea sa optimă. Cu toate acestea, există multe obiceiuri traumatice, mentalități și experiențe în viață care pot face ca chakra plexului solar să fie blocată, suprimată sau stagnată. Dacă ați experimentat în viața voastră stricte educații, agresiuni, părinți sau autorități, abuz mental, emoțional, sexual sau fizic sau ați fost condiționat ca un copil cu ideologii pustii (cum ar fi credințe religioase, tradiționale sau sociale), probabil că ați avut o tulburare a chakrei.plexul solar.
Acest ghid vă va ajuta să începeți propriul proces unic pentru a vă vindeca chakra plexului solar.
CE ESTE PLEXUL SOLAR CHAKRA?
Chakra plexului solar, sau Manipura, este centrul voinței noastre, al stimei de sine și al energiei de transformare. Situat la aproximativ șase centimetri deasupra buricului în interiorul diafragmei, chakra plexului solar este asociată cu culoarea galbenă și cu elementul de foc. Această chakră este responsabilă pentru reglarea energiei asociate acțiunii, intenției, identității și vitalității.
SOLARUL PLEXUS CHAKRA ESTE CUNOSCUT CA CENTRUL ENERGETIC AL „GEMIEI STRĂLUCITOARE” ÎN CADRUL ORGANISMULUI NOSTRU PENTRU CARE LUCREA CA SUNUL CÂND ESTE ECHILIBRAT.
CUM SE VINDECĂ PLEXUL SOLAR CHAKRA?
Aici aveți nevoie de o practică de deschidere, curățare, eliberare, susținere și întărire a chakrei plexului solar din corpul vostru. Vindecarea acestei chakre constă în utilizarea unei serii de remedii holistice printre altele, cum ar fi aromoterapia, sunetul, cristalul, mișcarea și terapia emoțională pentru a restabili armonia în organismul corp-minte.
SEMNELE UNUI CHAKRA PLEXUS SOLAR DEZECHILIBRAT
Cel mai bun mod de a ști dacă trebuie să suferiți o vindecare a chakrei plexului solar este să acordați atenție gândurilor, sentimentelor, acțiunilor și senzațiilor fizice din corpul vostru.
Iată câteva semne de care trebuie să fii atent:
• Te simți în mod constant obosit și leneș
• Aveți o problemă cu supraalimentarea și excesul de îngăduință
• Tindeți să-i manipulați pe ceilalți pentru a obține ceea ce doriți sau ...
• De multe ori te simți neajutorat și slab
• Tindeți să fiți un agresor sau să dominați excesiv pe alții sau ...
• Vă simțiți nesigur și nesigur
• Îți lipsește încrederea în tine în majoritatea domeniilor vieții
• Tindeți să solicitați aprobarea altor persoane (adică sunteți mulțumit)
• Aveți o stimă de sine scăzută sau ...
• Aveți un sentiment exagerat de umflat al dvs. (de exemplu, un ego mare)
• Temperatura corpului este de obicei foarte rece sau foarte caldă
• Aveți tendințe de dependență
• Îți este greu să stabilești limite sănătoase cu oamenii
• Tindeți să formați relații de co-dependență cu ceilalți
• Suferați de o tulburare a sistemului digestiv, cum ar fi IBS, ulcer, hipoglicemie, diabet etc.
• Suferați frecvent de gaze, constipație sau stomac deranjat
• Aveți o greutate excesivă în jurul stomacului (adică o burtă de oală)
Cu câte dintre aceste semne vă puteți raporta din această listă?
AI PLEXUL SOLAR EXCESIV SAU DEFICIENT CHAKRA?
Știați că există de fapt două tipuri de dezechilibre într-o chakră?
În timp ce o chakră deficitară a plexului solar este pasivă sau „amorțită” din punct de vedere energetic, o chakră excesivă a plexului solar este agresivă sau maniacală energetic.
Iată o defalcare a diferenței dintre cele două:
Slab = lipsit de viață, lent, pasiv, blocat, interior (nu curge suficientă energie)
Excesiv = vioi, agitat, reactiv, agresiv, exterior (fluxuri de energie prea mari)
Prin urmare, dacă aveți o chakră săracă a plexului solar, veți fi mai predispus la probleme precum oboseala, stima de sine scăzută și rea voință.
Pe de altă parte, dacă aveți o chakră excesivă a plexului solar, veți avea tendința spre egoism, pentru a controla comportamentele și dependențele care vă vor adormi.
Întrebarea este, ce fel de dezechilibru aveți? De asemenea, este posibil să fii undeva la mijloc.
PRACTICI DE VINDECARE PENTRU PLEXUL SOLAR CHAKRA
Deci, cum arată o chakră a plexului solar sănătos și echilibrat?
Când aveți o chakră clară, puternică și armonioasă a plexului solar, vă veți simți mai întâi încrezători în voi înșivă. Nu te vei mai lupta cu îndoiala sau egoismul agresiv, dar te vei simți confortabil în propria piele și vei avea încredere în abilitățile tale. Veți ajunge să înțelegeți că aveți puterea de a alege, adică puterea de a vă alege mentalitatea și, prin urmare, modul în care abordați viața și ceilalți oameni.
Nu numai că te vei simți mai încrezător în sine, dar vei avea și energia și voința de a crea limite sănătoase. Nu veți mai cădea în roluri explozive sau de auto-minimizare în jurul celorlalți, ci, în schimb, vă veți menține poziția față de dvs. și de ceilalți. Noua voastră energie vă va permite să ieșiți din tiparele letargice și captivante și, în schimb, să vă îndepliniți obiectivele și visele cu entuziasm. Te vei simți energic, concentrat, împuternicit și aliniat cu viața.
Iată câteva dintre cele mai bune practici de vindecare a chakrei plexului solar pentru a vă ajuta să începeți vindecarea acestui centru energetic:
1. AFACĂ RUTINA ȘI ASUMĂ-TE UN RISC
Cel mai potrivit pentru: încuietori slabe
Rutinele letargice și „sigure” tind să perpetueze sentimentele noastre de neputință. Rupeți inerția plictisitoare din viața voastră și încercați ceva nou. Ieșiți din rutină și explorați, chiar dacă aceasta înseamnă să atingeți un alt mall în călătoria dvs. de cumpărături de sâmbătă. Chiar și mici pauze în rutină îți vor oferi energie și vitalitate. O mică schimbare îți poate oferi motivația și energia reînnoită de care ai nevoie.
2. LEGĂTURI DE TĂIERE CU OAMENI CRITICI ȘI NEGATIVI
Cel mai potrivit pentru: blocuri slabe și excesive
Dacă nu poți tăia permanent legăturile cu oamenii care te micșorează și te critică, încearcă să păstrezi o distanță de ei. În acest timp al vieții tale, vei beneficia de oameni care te susțin și te încurajează să crești, nu de oameni care te târăsc în noroi. Amintiți-vă că puterea este în mâinile voastre. Depinde de voi să decideți cine rămâne și cine merge în viața voastră. Dacă cineva deseori discreditează, subestimează sau face cu răutate alte lucruri, ia măsuri pentru a-l elimina din viața ta.