Mâncarea nu previne și nici nu vindecă infecția, dar ce dietă ar trebui urmată în timpul
- Dieteticienii și nutriționiștii oferă 7 recomandări pentru toată lumea, afectată sau nu de virus.
- Se recomandă o achiziție restrânsă, de susținere și etică în stare de alarmă.
- Harta coronavirusului în Spania: numărul morților, infecții și recuperare.
Să aruncăm farsele: nu există un tratament nutrițional specific împotriva coronavirusului. hrănirea nu previne și nici nu vindecă infecția. În general, liniile directoare de hrănire vizează ameliorarea simptomelor generate de febră și probleme respiratorii, asigurând o hidratare adecvată.
În starea de alarmă cu care se confruntă țara, Academia Spaniolă de Nutriție și Dietetică (Academia) și Consiliul General al Asociațiilor Oficiale ale Dietiștilor-Nutriționiști (CGCODN) au făcut publice unele recomandări alimentare și nutriționale, printr-un document de consens bazat pe o revizuire științifică.
Documentul prezintă 7 recomandări alimentare și nutriționale de urmat de către întreaga populație spaniolă, în special pacienții cu Covid-19 cu simptome ușoare la domiciliu. În plus, face recomandări cu privire la alimentație și nutriție la pacienții critici internați la UCI.
De asemenea, oferă câteva recomandări și sfaturi atunci când cumpărați alimente și băuturi în timpul stării de alarmă. Face o chemați să cumpărați într-un mod măsurat, de susținere și etic.
Cele 7 recomandări pe care le oferă experții se adresează întregii populații spaniole și de asemenea, persoanelor afectate de virus cu simptome ușoare și/sau asimptomatic:
Mențineți o bună hidratare
Recomandarea aportului de lichide este esențială și consumul de apă trebuie garantat la cerere (în funcție de senzația de sete) sau chiar fără senzația menționată, în special la persoanele în vârstă, garantând cel puțin 1,8 litri de lichid pe zi, preferând întotdeauna apa ca o sursă de hidratare.
Cel puțin 5 porții de fructe și legume pe zi