Mâncarea mai puțin și degresarea nu funcționează pentru pierderea în greutate

Distribuiți pe Facebook
Distribuiți pe Twitter
Trimiteți prin e-mail Copierea linkului

Gunoi pseudoscientific. Reducerea metabolismului este în regulă dacă ești un urs sau o șopârlă și te duci la torpor iarna. La om va fi nu.

Același lucru este că autorul este o șopârlă de V.

Nici nu este vorba de mâncat mai puțin. Când mănânci 200 de calorii mai puțin pe zi, încercând să slăbești, ceea ce se întâmplă este că organismul tău își reduce metabolismul cu 200 de calorii, pentru a evita pierderea rezervelor.

Sigur, dacă cheltui 2000 și mănânci 1800, corpul tău scoate zâna energiei magice și contribuie cu 200cal care lipsesc de nicăieri

# 3, nu spune asta, spune opusul, că corpul tău arde cu 200 mai puțin pentru orice, vei fi mai lent, obosit, inima va bate mai încet sau nu știu.

Oricum, în cazul meu cel puțin când stomacul mi s-a închis din cauza anxietății sau oricui și am mâncat mai puțin, nu observ că slăbesc. Cred că depinde de fiecare.